

記者張正量/宜蘭報導
為鼓勵長者養成健康生活習慣,羅東鎮立圖書館推出「羅東樂齡~閱健康.越幸福」系列活動,十一日、十五日及二十二及二十三日登場,邀請六十五歲以上長者走進圖書館,透過體適能檢測、健康講座與主題書展,從認識自身健康狀況開始,打造健康樂活的熟齡生活。
羅東鎮公所攜手「東風鐵人」專業團隊設置體適能檢測站,提供血壓、身體組成、肌力、柔軟度及心肺適能等檢測,協助長者掌握自身體能狀況,並依檢測結果調整日常運動與生活方式,提升健康管理意識。
活動另邀請羅東聖母醫院家庭醫學科、中醫、復健及營養等專業團隊,從高齡照護、營養飲食、中醫養生及運動保健等面向分享實用健康知識,讓健康觀念融入日常。本次羅東樂齡活動共二佰四十個名額,每場限六十人,額滿為止。
羅東鎮長吳秋齡表示,面對高齡人口增加,健康老化日益重要,圖書館不只是閱讀場所,也能成為長者交流、學習與健康生活的重要據點,並在2樓推出「樂齡生活健康提案」主題書展,以「吃得好、動得好、顧得好、活得好」為方向,精選健康相關書籍。
