記者陳金龍／梧棲報導
台中市梧棲區元極舞運動推展得相當好，中港體育館隊日前代表梧棲區參加一０八年度台中市第九屆全市運動大會元極舞和諧之光團體組勇奪第三名，成績相當不錯。
台中市元極舞梧棲區中港體育館隊能在梧棲區發光發熱，都要歸功於理事長陳薇霞與教練陳瑞嘉，每天早上五時三十分在台中港區綜合體育館晨訓，終於不負眾望參加台中市運動大會元極舞和諧之光團體組勇奪第三名，由梧棲區長溫國宏頒獎，這些阿嬤級的選手，所秉持的團隊精神令人欽佩。
元極舞沒有傳統舞蹈的高難度舞台動作，動作簡單，形式活潑，只借助優美樂音與舞蹈姿式引導，就可以達到調和身心、協調肺腑之功效，溫國宏認為值得推廣，歡迎民眾多多學習。
中港體育館隊教練陳瑞嘉表示，擊掌是元極舞學員打招呼方式，而且擊掌也可以促進血液循環，好處多多。元極舞真正的精神是希望讓參加者藉由音樂、舞動的過程，調節心情與運氣，讓身心達到平靜又活絡筋骨的目的。
理事長陳薇霞表示，元極舞的舞蹈節奏有別於其他舞風顯得較為緩慢，雖然是較不激烈的運動方式，但也使學員在練習的過程中，慢慢地調整自己的體能狀況，她認為元極舞比較養身，對身體比較好，也是較為適合年長者。