營養乳品種類多 依需求選擇

　記者葉進耀／台南報導
　國人很愛吃營養品補身體，台南市藥師公會提醒，營養乳品因配方成分不同，細分多種，各有不同用，食用要慎挑符合自己需求的，以免補身不成反造成身體負擔，若有疑問可詢問社區藥局藥師。
　南市藥師公會吳振名指出，藥局經常可見到民眾想要購買罐裝營養乳品回去給家人補充體力，但並不清楚市售的這些罐裝營養乳品因分成很多種，例如產品配方成分比例不一樣，而可再細分為「均衡營養補充」、「糖尿病適用」、「未洗腎慢性腎臟病患適用」、「洗腎病患適用」等等，有些民眾只聽別人說喝了某個產品很好，就要跟著買來吃，而忽略自身的生理機能狀況需求未必與他人相同，有時反而會弄巧成拙。
　吳振名說，一般來說，鼓勵民眾健康飲食、但是如果無法攝取均衡飲食或無法執行健康飲食的時候，還是可以購買營養補充品來作補充，至於該補充什麼合適的營養乳品，也可以詢問社區藥局的藥師後，再來購買自己需求的會更恰當，避免補身不成反造成身體更大的負擔。另外，對於因年紀較大造成的肌力減退或肌少症，也可藉助行動輔具或增強肌力等健身產品，幫助民眾解決生活上的困擾。