中西醫合療 降糖化血色素

記者陳柏翰∕台北報導

1名31歲男性體型壯碩微胖,4年前因疲倦乏力,確診為第2型糖尿病。接受中醫針灸治療,搭配飲食控制,經過3個月糖化血色素從10%降至6%(正常值3.8~6.0%)。

台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科主任蔡曜鍵表示,糖尿病主要分為3大類,第1為體質,如第1型糖尿病、妊娠糖尿病;第2為生活作息及飲食影響,如青少年糖尿病,多因飲食不當又不運動所致;第3為長期壓力促使交感神經亢奮,造成血糖上升,胰島素阻抗變差。

蔡曜鍵指出,針灸可從2大面向來調降血糖。首先,針灸有助修復脾腎等臟腑機能,增加胰島素分泌,達到降血糖目的;其次,針灸也有舒緩壓力之效,透過針灸刺激副交感神經,與交感神經達到平衡,改善胰島素阻抗的問題。

根據研究,針灸足部的「足三里、三陰交」、手部的「合谷、曲池」、腹部的「氣海、關元」等穴位,可刺激胰島β細胞分泌胰島素,達到降血糖作用。另有研究顯示,在眼眶扎上眼針,或是利用頭皮針扎額旁顎,搭配針灸耳穴「神門」,可提升副交感神經,無形中釋放壓力。

蔡曜鍵也說,糖尿病治療是一場長期抗戰,需耐心配合醫囑,針灸治療每次約需20~30分鐘,每週至少2、3次,視病情程度而定,大約3個月左右會幫病人抽血驗糖化血色素,觀察針灸是否發揮作用。

另,生活作息與飲食習慣的調整也很重要,有賴病人積極配合,維持正常作息,減少熬夜、睡眠充足。飲食方面盡量吃原型食物,如糙米飯優於白飯,又優於稀飯,並避免攝取升糖指數高的食物,如糕點、含糖飲料、加工食品等,一天可吃2份水果,但不要喝果汁,因為一杯果汁已遠遠超過一天所需的水果量,糖分過高。

「糖尿病難以根治,但起碼不要惡化」,蔡曜鍵強調,維持血糖穩定非常重要,病友要勤量血糖,千萬不可因身體沒有任何不舒服,就自行停藥,西醫治療可與針灸同時進行。若針灸一段時間後血糖下降,可與西醫主治醫師討論是否調整用藥。