記者陳佳伶∕台南報導
台灣10大死因中，癌症及心肺、腦血管疾病等都與吸菸有關，菸害不只影響吸菸者，二手菸、三手菸更會危害吸菸者和身旁的人，儘早戒菸對身體健康好處多，戒菸過程中常出現坐立不安、沮喪、生氣等戒斷症狀，讓吸菸者戒菸失敗，可透過中醫輔助療法來協助戒菸。
柳營奇美醫院中醫部醫師簡珮珊表示，二手菸是指香菸燃燒後所產生的危害物質，不吸菸的人長期曝露在二手菸的環境，罹患肺癌的機率提高3成；三手菸則是指香菸熄滅後在環境殘留的物質，不會因為時間久了或擦拭洗淨而消失，反而會持續殘留在常接觸的物品或家具上，飄散在空氣中危害人體，並且對幼童的智力發展造成嚴重影響。
在戒菸過程中通常會發生戒斷症狀，是指連續每日抽菸數星期後突然停止吸菸，在24小時內出現如煩躁不安、沮喪、注意力無法集中、坐立不安、失眠、降低心跳、增加食慾、易怒、挫敗感或生氣、焦慮等症狀。
大部分的人在戒菸後數小時內會發生，48小時達到最明顯點，最嚴重時期為戒菸最初的24至96小時內，然後3至4星期後逐漸消失，其中渴望抽菸、飢餓與體重增加可能會持續數月。
她表示，除了西醫外，中醫也可透過輔助療法來協助戒菸，例如可用耳豆貼於口點、肺點、神門、內分泌、飢點等部位，來協助戒菸者抑制想抽菸的慾望，並改善戒菸時出現不適的症狀；或以針灸按壓手部穴位，例如「合谷穴」，可緩解拿菸的口慾；或按壓「列缺」、「陽谿」兩穴連線中點的「甜蜜穴」，可降低菸癮；也可以透過中藥或茶飲調理來輔助改善戒斷的不適症狀，可藉由中西醫一起合作治療，讓戒菸過程更順遂，成功告別香菸。