記者陳治交／台南報導
為鼓勵社區長輩參與據點活動、落實在地活躍老化精神，台南市政府社會局辦理體適能種子教師培訓課程，透過系統性的教學培力以及搭配音樂節拍的趣味性課程，培訓關懷據點志工成為體適能種子教師，未來深入本市各據點，鼓勵長輩們培養良好運動習慣，享受高齡樂活人生。
「木瓜老師」莊明叡帶領學員學習規劃適合長輩的體適能課程，結合音樂節拍的體適能課程，除了肌耐力、平衡、伸展等運動訓練，也可提升長輩的認知功能、注意力及短期記憶。志工們說，最先受益的就是自己，希望能將這麼有趣的體適能課程帶回據點，帶領長輩一起運動。
社會局長盧禹璁指出，老化雖然是人生不可逆的階段，但藉由體適能運動可延緩老化、降低跌倒受傷的風險。關懷據點志工培訓成為體適能種子教師，未來深入本市各據點，提供長輩安全而有效的運動處方，鼓勵長輩們培養良好運動習慣，藉由運動找到生活樂趣，享受高齡樂活人生。
社會局指出，關懷據點就像社區長輩的第二個家，為了提升社區關懷據點服務品質，持續培訓專業的種子講師及提供多元的健康促進活動，鼓勵長輩們到社區關懷據點運動及學習，還能共餐閒話家常，打造友善安老的環境。
