放輕鬆少焦慮 與耳鳴和平共存

記者湯朝村∕嘉義報導

在正常的心理狀態之下,凡是沒有「聲音的來源」,可是耳朵卻「聽」到了聲音,就是所謂的「耳鳴」。嘉義大林慈濟醫院頭頸癌召集人、主治醫師侯思任表示,耳鳴是很多疾病和正常的老化都會出現的一個症狀。可能發生於單側,也可能兩側都有。

造成的耳鳴原因有許多種,從外耳一直到腦神經都可能造成耳鳴,例如耳道阻塞、耳膜有破洞或產生病變腫脹、內耳聽覺細胞損壞、聽神經故障、聽覺中樞有毛病、耳部附近的血管性病變,以及中耳聽骨、耳咽管有問題

要確定耳鳴的病因在哪個部位,必須作聽力檢查並檢查耳膜,找發病的原因及證據。首要先排除鼻咽癌、聽神經瘤等疾病,確定耳鳴是良性的;如果病因由外耳、中耳引起,處理起來較為容易,治療的可能性較大。若源於內耳聽覺細胞的變化、退化,治療就相當棘手。因為內耳一旦損壞或退化便不易復原,偏偏這一類的患者最常見。

在治療方面,除了藥物外(但一般效果不彰),病患要去學習輕鬆對待及面對耳鳴的症狀,並與其和平共存。其它注意事項包括儘可能避免焦慮,想辦法去適應它。耳鳴常常容易引起病人的焦慮,但越焦慮越會加重其症狀。許多病人的焦慮往往大過於耳鳴的症狀。只要學會放輕鬆,耳鳴的症狀就不會更加嚴重。

此外,如物理治療法,在房間播放柔和的音樂蓋住耳鳴的聲音,或使用耳鳴遮蔽器、試戴助聽器等。