戴口罩謹記5個正確觀念

　記者黃俊昇／台中報導
　因應新冠肺炎疫情，許多人都戴口罩，但錯誤的使用方式反而可能讓自己陷入更大的感染風險。台中市太平長安醫院胸腔科醫師姚智偉拍攝影片，分享5個戴口罩的正確觀念，呼籲別讓病菌藏在細節裡，讓防疫工作大打折扣。
　5個戴口罩的正確觀念，包括：醫療口罩才有效、口罩要完全遮蔽口鼻、不要觸摸口罩外層、暫時取下口罩的作法及正確脫口罩的3步驟。
　姚智偉表示，醫療口罩才有效，口罩不是有戴就有保佑，必須選擇外科口罩或同等級醫療口罩才能達到防疫效果。布口罩、活性碳口罩都沒有效。其次口罩要完全遮蔽口鼻，一定要戴好戴滿，完全遮蔽口鼻才行。
　正確戴口罩方式分為4個步驟：有顏色面要朝外，鼻梁片在上方；戴上並拉開口罩，口罩下緣輕蓋住下巴下緣；輕壓鼻樑片，使口罩與鼻梁密合；照鏡子或觸摸檢查是否正確配戴。
　姚智偉並表示，正確戴上口罩後千萬要記得不要觸摸口罩外層，這是非常重要的觀念。因為呼吸的氣流會使口罩外層吸附更多病菌，因此千萬碰不得。若要調整口罩位置，只能從口罩內側或耳帶處調整。
　但長時間戴口罩總會要吃飯喝水，因此「暫時取下口罩的作法」就很重要，建議先選擇人群較不密集的空間，降低感染風險，接著拿乾淨衛生紙墊在桌面，將口罩外層朝上放置於衛生紙上。重新戴上口罩後，記得將衛生紙丟棄並洗手。
　姚智偉表示，最後也是最重要的觀念「正確脫口罩的3步驟」。口罩阻隔許多外部病菌，是個超級感染源，因此脫口罩一定要特別嚴謹。首先，必須從耳帶取下，不可以碰到口罩外層。接著將口罩有顏色面向內摺，把充滿病毒的外層包在裡面後丟棄並洗手。要記得，勤洗手與戴口罩是一樣重要的防疫基本功。唯有一起正確防疫，才能保護自己和家人。