（中央社）
記者傅希堯∕台北報導
國健署10日指出，國人死於三高慢性病人數已超越癌症，20歲以上國人高血脂盛行率更達3成以上，大幅增加心血管疾病風險，國健署長吳昭軍提醒民眾，應透過定期健檢查，並運用「科學算病館」了解自已發生冠心症的風險，並改善生活作息以控制血脂。
國健署表示，112年十大死因統計資料顯示，心臟疾病及腦血管疾病分別為國人死因第2名及第4名，國人死於高血壓、高血糖、高血脂等三高慢性病人數計6萬8000人，已超越癌症總死亡人數之5萬3,000人。
國健署表示，心血管疾病危險因子包含高血壓、高血糖、高血脂、肥胖、缺乏運動、吸菸等，其中高血脂問題容易被忽略，因血脂異常初期症狀不明顯且無法自行測量，是國人健康的隱形殺手，根據國民營養健康調查資料顯示，20歲以上國人高血脂盛行率達3成1。
國健署長吳昭軍指出，民眾應過健康檢查掌握數值、計算可能罹患慢性病的風險，並透過生活型態的改變，來改善心腦血管疾病風險因子。呼籲民眾定期健康檢查掌握血脂狀況，希望善加利用免費成人預防保健服務，早發現異常、早期管理。
國健署表示，民眾可上科學算病館了解風險，科學算病館就是原慢性疾病風險評估平台，只要輸入3高數據，計算並掌握罹患冠心病、心血管不良事件風險，及早預防心血管疾病的發生。
吳昭軍表示，規律有氧運動可以降低三酸甘油酯、增加高密度脂蛋白膽固醇，吃食方面應遵循低油、低鹽、低糖及高纖之「3低１高」飲食原則，養成飲食均衡好習慣。國健署提醒民眾，戒菸可改善血脂異常，由於菸品中的尼古丁會使心率和血壓飆升及降低高密度脂蛋白膽固醇，建議民眾戒菸以改善血脂異常。
國健署表示，民眾發現健檢數值異常應積極控制，透過國健署與全台合作診所的代謝症候群防治計畫，進行疾病早期管理及改善生活型態，降低及延緩後續罹患3高慢性病的風險。