台南市安平國中二年十三班 ◎王映絜
人的一生不是永遠都很順利，面對感情、學業、家庭等問題，你又會有什麼負面的情緒？生氣、難過、委屈等等，面對這些情緒的時候又會以哪些方式自癒呢？
上了國中才真實的感受到業的壓力，繁忙的作業與壓抑的情緒每天把我壓得喘不過氣，但在過了幾個禮拜後發現彈吉他可以緩解我的身心，每天上完課後輕輕一彈，疲勞的心情馬上煙消雲散，把藏在心裡的話或是對自己的期許寫在歌詞中，加上弦律便能輕哼出口，沐浴在音符的海水裡，一陣陣的海浪猶如歌曲的高潮，強烈的發洩後又歸於平靜，將自己的情緒唱出來，就像經過雷雨後風平浪靜的海平面，海平面上的我依舊在漂流，但已經掌握如何對抗風雨的方法了。
在快被生活的巨石壓垮時，不如放下巨石坐下休息一會兒，你可以站在一望無際的草原上自由奔跑，或者站在山頂上大喊，休息過後再努力向上攀爬，何嘗不是充實生活的一種方法呢？