兒盟:過半國中生壓力大

記者戴淑芳∕台北報導

近年來,青少年心理健康問題持續惡化,自殺死亡率逐年攀升。兒福聯盟17日發布台灣青少年心理健康調查結果顯示,國中生心理健康拉警報,過半數國中生承受著對未來的壓力,而這些學生出現情緒問題是未感受到壓力學生的2倍、出現身心症狀的比例更高出3.5倍,升學壓力大、沉迷社群成青少年雙重考驗。

兒福聯盟調查數據顯示,16.4%的學生每週超過1次感到情緒低落,等同於平均每班有2至3名學生有相關困擾。

國中生最常見的情緒困擾包括易怒、緊張、過度憂慮、害怕、無法控制焦慮及難以放鬆等,進一步引發生理症狀,有近1成學生面臨每週超過1次入睡困難與頭痛等問題。

調查發現,過半數(54.3%)國中生承受著對未來的壓力,而這些感到壓力的學生出現情緒問題的比例,是未感受到相同壓力學生的2倍,出現焦慮、失眠等身心症狀的比例更高出3.5倍。沉重的課業負擔與未來迷惘,不僅壓垮了他們的青春,更成為心理健康危機的主要導火線。

另一個可能造成情緒困擾的原因可能來自於社群,兒盟調查發現,青少年每天使用社群的時間長達5小時!超過1/3的學生自覺沉迷於社群媒體,而這些學生出現情緒困擾的比例,較未沉迷於社群媒體的學生高出2倍以上;同時,卻只有不到半數的孩子願意和家人傾訴日常,缺乏親子間的支持與對話,讓青少年在面對壓力時更加孤立無援。

兒盟提出4項呼籲,包括政府應擴增線上輔導資源、將心理健康評量納入學生定期檢查,並鼓勵家長要陪伴孩子運動,兒盟也釋出孩子可以使用的各項免費資源,期盼共同為青少年營造支持的友善環境。