新北運動熱區420堂免費課程啟動 高國輝陳思羽站台

《挑戰世壯運˙一起來團練》,新北運動熱區四百二十堂免費課程也正式開跑。(記者蔡琇惠攝)

記者蔡琇惠/新北報導

《挑戰世壯運˙一起來團練》即將在五月份舉辦的雙北世壯運,許多參賽民眾積極投入練習,「運動i臺灣二點0計畫」新北運動熱區四百二十堂免費課程也正式開跑,並攜手佳格食品加碼六十堂運動營養研習班,二日記者會現場邀請到世壯運參賽選手高國輝、奧運桌球國手陳思羽及運動營養師-叮噹,一起來分享面對大型賽事的營養備戰觀念。

好久沒站上球場的「棒球情人」高國輝這次合體周思齊以GOATBROS棒球隊出戰二0二五雙北世界壯年運動會,同時還報名了世壯運高爾夫球賽事。平時忙於球團教練工作也要兼顧備賽的高國輝表示,隨著年紀增長會發現體力流失的速度越來越快,賽後恢復的時間也越來越長,年輕的時候可以一天打兩場球賽,現場打一場比賽要休息兩天!因此對於要準備參與世壯運的素人選手來說,適時的營養補給非常重要。

這次擔任新北市長侯友宜的桌球指導教練-奧運桌球選手陳思羽表示,自己在比賽中會特別注意氨基酸、蛋白質的補充,除了可以幫助肌肉恢復、緩解疲勞,陳思羽也趁機溫馨提醒侯市長,備賽期間除了專注提升球技之外,也要注意日常營養補給,才能在運動中取得最佳的表現。

體育局補充,今年新北運動熱區以備戰世壯運為目標,開設田徑跑班、運動舞蹈及地板滾球等邀請民眾一起來團練,另外還有布袋球、帶式橄欖球等新興運動,也有複合體適能檢測課程,滿足不同運動愛好者需求。為讓更多族群參與運動,課程特別設計針對樂齡、身障、女性和親子的專屬課程,例如,樂齡朋友可參加樂齡禪柔與健康體適能課程,身障朋友則能享受身障體適能、特奧輪鞋等運動,女性朋友也有專屬有氧ZUMBA、瑜珈、健身拳擊等選擇,親子課程則包括兒童體適能、足球與籃球等,歡迎全家人一起動起來!