記者戴淑芳∕台北報導
醫美市場年輕化，愛美族群也掀起一波婚前保養熱潮，醫揭6月新娘保養全攻略，建議婚前3週進行全方位自我管理效果最佳。
根據《2024年醫美洞察–Z世代比你想的更愛美！》調查，Z世代對醫美話題的討論聲量大幅增加38.48%，由此可見醫美市場逐漸年輕化，且討論聲量持續提升的趨勢。
呼應「6月新娘」主題，淨妍醫美診所醫師林政佑揭曉婚前最受關注的保養項目指出，準新娘們最在意的問題，常見於臉部鬆弛與下垂，這類困擾可透過電音波療程緊緻輪廓、改善肉肉臉；若希望打造明亮透亮的膚質，建議搭配水光療程加強保濕與光澤感。
針對臉部立體感不足，也可視情況使用填充療程加以調整。此外，越來越多準新娘希望身體線條更加完美，纖細小腿、直角肩等部位也是諮詢度極高的熱門療程。
林政佑也提醒，除了搭配醫美療程外，建議婚前3週進行全方位自我管理效果最佳。飲食方面可採取「低醣高纖」原則，減少加工食品與糖分攝取，多攝取如莓果、深綠色蔬菜與富含Omega-3的魚類，幫助肌膚保濕與抗氧化。
此外，充足的睡眠則是維持膚況關鍵，每晚應達7小時以上，促進肌膚修復與代謝，預防暗沉與水腫。同時，規律運動每週3次以上，結合有氧與肌力訓練，不僅能雕塑體態，更能釋放壓力，提升整體氣色。由內而外的細緻準備，讓每位新娘都能以最閃耀自信的姿態步上紅毯。