（記者湯朝村翻攝）
記者湯朝村∕嘉義市報導
55歲王姓男子長期受高血壓與糖尿病困擾，糖化血色素（HbA1c）數值居高不下。家人注意到他睡覺時「鼾聲如雷、忽然沒聲」，檢查發現罹患重度睡眠呼吸中止症，最低血氧竟降至60%。經陽壓呼吸器（CPAP）治療與營養減重配合，3個月內HbA1c從8.5降至7.2（正常值4.0～5.6%），精神狀況明顯改善。
王男自覺記憶力變好，整個人情緒進步許多，連帶連高血壓和糖尿病都得到額外的改善，顯示間歇性缺氧確實影響賀爾蒙與血糖控制，睡眠治療對糖尿病人也能帶來正向影響。
另一名9歲學童長期黑眼圈、注意力不集中，與同學相處易怒情緒較不穩定，家長與老師都以為是作息不佳或使用3C過度。檢查發現是「兒童型睡眠呼吸中止症」作怪。治療後睡眠品質、專注力與外觀發育明顯改善，連同落後的體重，運動的成績都有顯著提升。
嘉基睡眠醫學中心主任黃健祐強調：「良好的睡眠是身體健康的基礎。」高品質的睡眠能夠強化記憶、穩定情緒、提升學習與新陳代謝。成人每天建議睡7～9小時，兒童則依年齡更需充足睡眠。無論是睡太少或過度，都會增加罹患高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病風險。
黃健祐提醒，兒童睡覺時若有持續地打呼、張口呼吸、夜間睡不安穩等現象，應及早接受專業評估，以免影響發育與學習。尤其是因阻塞性呼吸問題導致的發育與學習困難，可整合小兒科、耳鼻喉科與牙科等專業，幫助及早發現問題，及早介入治療。