男人別裝酷! 憂鬱老爸可能影響孩子數年

記者戴淑芳∕台北報導

社會文化傳統看法,使男性較不傾向承認自己受情緒困擾,甚至未尋求協助,董氏基金會引述一篇2025年6月發表於《美國預防醫學期刊》的研究指出,父親若罹患憂鬱症卻未獲診斷或治療,對孩子的社交和行為的負面影響可能持續數年。

該研究由美國羅格斯大學的學者進行,採用「家庭未來與兒童福祉研究」資料進行分析,此研究自1998至2000年間,隨機抽樣20個大城市的出生人口,並持續追蹤至今。

研究對象為1422名父親及其子女,在孩子年滿5歲時,對父親是否在過去一年內出現憂鬱症狀進行篩檢;9歲時,由其教師填寫一份行為與社交能力評估問卷。結果發現,父親若曾表現出悲傷、憂鬱或沮喪等症狀,孩子在4年後更可能出現焦躁、反抗、憤怒等行為,且合作性與自尊心都較低。

台師大學教育心理與輔導學系兼任教授林家興表示,上述研究者提出,憂鬱症可能導致父親的親職能力下降、對子女的情緒支持減少,增加家庭衝突與生活壓力。如身邊的伴侶或家人有情緒問題,建議以不評價的態度傾聽,鼓勵就醫。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨提醒,家人應多留意父親和以前相比是否有差異,例如變得沉默不語、沒有笑容、對原本有興趣的事物不再感興趣、社交活動明顯減少、出現較多負面情緒與想法、無存在的價值感…等,都是觀察指標,這時家人可主動傾聽、鼓勵他表達情緒,給予同理支持、願意分擔的意願。

葉雅馨呼籲,現代幸福企業應傾向減少應酬與加班,多體恤男性與女性在職場上的平等。她強調,當發現伴侶有憂鬱傾向時,應積極介入並尋求協助,對孩子來說了解「困難時應尋求協助」,是很寶貴的一課。