從運動到飲食 嘉縣分享「不失智」生活秘訣

嘉義縣衛生局於中埔穀倉農創園區舉辦「健康行:這樣生活不失智」分享會,吸引約190位民眾參與,共同響應國際失智症月。(記者張翔翻攝)

記者張翔/嘉義縣報導

為響應「國際失智症月」,嘉義縣政府衛生局今(5)日攜手天主教失智老人社會福利基金會,在中埔穀倉農創園區舉辦「健康行:這樣生活不失智」分享會,持續推動失智友善環境,並提升民眾防治識能。

活動內容包含多元面向,衛生局長趙紋華分享嘉義縣失智症政策推動與成果;力躍運動健康管理顧問有限公司執行長陳良進,帶領現場民眾進行簡易「大腦保健體操」,增進腦部活力;臺北榮總劉秀枝醫師則以「這樣生活不失智」為題,深入淺出講解實證策略,現場約190人參與,氣氛熱絡。

根據衛福部統計65歲以上長者失智症盛行率約7.99%,嘉義縣推估約有近9000名長者罹患失智症。研究顯示,雖失智症目前無法治癒,但規律運動、均衡飲食、培養興趣、維持社交互動及控制三高等慢性病,皆能有效降低罹病風險或延緩退化。嘉義縣自109年起積極推動失智友善社區,截至目前已培訓超過7369名失智友善天使及近457個友善組織,營造支持性環境並減少污名化。

分享會現場參與民眾跟著運動老師進行大腦保健體操,透過簡單動作活化腦力,響應國際失智症月。(記者張翔翻攝)

衛生局長趙紋華表示,嘉義縣高齡人口比例為全國最高,失智防治不僅是政府的責任,更需要全民共同關心。2025年國際失智症月主題為「關心提問.理解失智」,期盼透過活動設計,鼓勵民眾參與社區、強化社交互動,進而活化腦力、延緩退化,邁向健康老化與在地安老。