基隆長庚40週年慶 情人湖健走 逾兩千人響應

健走好處多多,基隆長庚今年特別設計兩種路線「勇腳組」、「休閒組」,讓不同體能需求的民眾都能輕鬆健走。(基隆長庚紀念醫院提供)

記者鄭鈞云∕基隆報導

基隆長庚紀念醫院7日舉行情人湖健走活動,今年適逢基隆長庚醫院40週年慶,活動擴大辦理,吸引逾2千人同心健走,全程近4公里,齊心走出健康與活力。

長庚醫院自2008年起推動「情人湖健走活動」,至今已邁入第18年,今年活動特別設計兩種路線「勇腳組」、「休閒組」,讓不同體能需求的民眾都能輕鬆健走。

此外響應全球永續行動與台灣減塑政策,基隆長庚紀念醫院延續「無痕飲水、減塑先行」措施,不再發放瓶裝水,而是設置供水站,鼓勵自備環保杯。據估算可減少約2千個寶特瓶使用。

活動邀請鶯歌工商女子排球隊為代言人,鶯歌工商女子排球隊為「長庚公益運動醫學照護計畫」之選手,在高中排球聯賽中,以普通班的姿態,擊敗傳統強敵東山高中,贏得隊史首座冠軍,其運用運動家精神,鼓勵健走的民眾,積極向上,永不放棄。

院長吳俊德表示,健走的好處多多,包含改善心肺健康、控制體重、預防糖尿病與心血管疾病、強化骨骼、舒緩壓力、改善情緒等生理和心理益處,作為一種低門檻的運動,健走不需要特殊裝備,也不對關節造成過大壓力,適合各年齡層,能有效降低慢性病風險,並有助於延長壽命,基隆長庚紀念醫院將持續推廣健走,期望更多社會大眾能與家人一同養成規律運動習慣,預防慢性疾病、提升生活品質,共同邁向健康與幸福。