記者戴淑芳∕台北報導
全球有超過1/5的老年人患有老年性厭食症,董氏基金會引述研究指出,老年性厭食症的成因相當多元,觀賞吃播影片可透過視覺與聽覺刺激,以及陪伴感與社交連結,幫助促進長輩的進食意願。
董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出,老年性厭食症是一種隨年齡增長而出現的進食障礙,特徵為食慾下降與食物攝取減少,是導致肌少症、衰弱、營養不良等健康問題的重要風險因子。
根據一項2021年發表於《Journal of Medical Internet Research》的研究指出,觀看吃播影片並同時進食的參與者,比獨自用餐者攝取更多食物,並感受較少孤獨感。
同年發表於《Appetite》的研究則指出,觀看他人料理,能有效提高個人進食的動機。最新2025年刊載於《Journal of Medical Internet Research》的研究亦發現,吃播有助於提升觀眾對食物風味的感知,使食物「嘗起來更好吃」。
吃播影片內容會影響飲食行為,許惠玉表示,吃播可透過視覺與聽覺刺激,激發食慾與味覺想像;對獨居者而言,吃播也可模擬共食情境,以陪伴感與社交連結,緩解孤單與寂寞。
不過,許惠玉提醒,2025年《Appetite》期刊研究指出,觀看健康食物影像,能提升對健康食物的偏好與攝取意願;相對地,頻繁觀看高糖、高脂或速食類影片,則會增加對不健康食物的渴望與攝取量。影片能否有效影響行為,取決於是否呈現健康內容、具吸引力,且能引起觀看者興趣。