心理健康從生活做起 嘉縣推親子藝術活動助減壓

嘉義縣衛生局於太保心衛中心舉辦「流體熊手作課程」,親子與民眾熱情參與,在藝術創作中體驗心理健康的療癒力量。(記者張翔翻攝)

記者張翔/嘉義縣報導

嘉義縣衛生局18日於太保心衛中心舉辦「流體熊手作課程」,邀請家長與孩子一同參與,由職能治療師帶領透過藝術手作引導,讓親子在創作中給予彼此鼓勵與支持,培養耐心、默契,並在輕鬆氛圍中達到身心放鬆與平衡。

課程中參與者選擇喜愛的顏料顏色,觀察顏色在流動中相互融合的過程,不僅是一場美學體驗,也是一段情感交流。嘉義縣社區心理衛生中心涂宇呈職能治療師指出,職能治療的價值不僅是功能訓練,更重視人與生活的連結,像「流體熊」這類藝術活動,能讓孩子在倒入顏料的過程中練習專注力與手眼協調,而家長則在陪伴與鼓勵中強化親子關係,一起完成獨一無二的作品。

衛生局進一步表示,透過互相等待顏料流動與分享顏色搭配的過程,家長與孩子學習傾聽、合作與欣賞彼此,讓藝術成為家庭生活中增進感情與紓壓的重要媒介,並留下珍貴的共同回憶。

嘉義縣衛生局舉辦「流體熊手作課程」,親子攜手體驗藝術創作,在繽紛色彩中培養默契與耐心,留下獨特的共同回憶。(記者張翔翻攝)

衛生局長趙紋華強調,心理健康是日常生活不可或缺的一部分,職能治療師專業結合藝術與家庭互動,不僅創造溝通與陪伴的機會,也讓生活更自在、更有活力。未來衛生局將持續規劃更多結合專業與生活化的活動,推廣心理健康的重要性。

衛生局提醒,如有心理健康需求,可撥打嘉義縣社區心理衛生中心專線 05-3621150(選到您一一為您),或撥打衛生福利部 24小時免付費安心專線1925(依舊愛我),由專業人員提供傾聽與支持。