記者湯朝村∕嘉義報導
嘉義基督教醫院兒童醫學部與嘉義市府20日於垂楊國小舉辦世界生長週活動，活動以「營養、睡眠、運動」3大核心為主軸，現場更安排「兒童發展篩檢」，透過寓教於樂的互動體驗，提升家長對孩童生長發育的認識，讓更多家庭了解如何守護孩子健康成長。
嘉義市衛生局秘書林秀猜表示，孩子的健康是城市發展的根基，若能從飲食、生活作息與運動習慣做起，就能為兒童打下良好的基礎。「營養、睡眠、運動，就是孩子生長的三大法寶，需要家長幫忙把關，孩子就能勇敢向上長！」她也提醒，現在許多小朋友3C看太久，少了動一動、跑一跑的機會，「爸媽陪孩子去運動，就是最棒的家庭時光，也是給孩子最珍貴的健康投資。」她強調，早期發現生長、發展異常、及早協助，能讓孩子在黃金期獲得最好的治療與支持。
嘉基兒童醫學部副主任兼營養科主任郭馨璟醫師則提醒，蛋白質、鈣質、維生素D與均衡的三大營養素，都有助於骨骼與肌肉的成長，兒童若長期偏食或過量攝取含糖飲料，容易造成肥胖，阻礙骨骼發育，甚至增加代謝症候群風險。她提醒，除了關注孩子的身高與體重曲線，家長平時更要留意幼兒在語言、動作、社交互動等方面的發展。
嘉基醫院兒童醫學部內小兒分泌科主任黃秀莉醫師說，營養、睡眠與運動缺一不可；生長激素主要在夜間深層睡眠時分泌，避免長期晚睡或睡眠不足，規律運動能刺激骨骼生長板，有助於身高發展，同時也促進心肺功能與肌肉強度。黃醫師提醒，若孩子的身高曲線長期落後於同齡兒童，或一年內幾乎沒有明顯長高，家長應立即帶孩子就醫，不要等到孩子青春期已過才著急，那時骨骼生長板已關閉，治療效果將大打折扣。