記者戴淑芳∕台北報導
從健保資料庫數據發現，55歲以下進行白內障手術人數，每年以30%的速度增加。眼科醫師提醒，高度近視造成白內障提早報到，3C族群長時間盯著螢幕導致近視度數加深，小心讓白內障提早10年找上門。
白內障是由於水晶體老化或病變引起，屬於一種漸進性視力退化疾病。澄清眼科總院長吳孟憲指出，近年來門診發現，40多歲的白內障患者有逐年增加趨勢，需手術治療的患者相較10年前增加約4～5倍。
吳孟憲表示，近年來白內障有年輕化的趨勢，與現代生活型態密切相關，主要原因包含大於500度的高度近視，為年輕型白內障最常見的原因之一；還有3C使用過度，長時間注視螢幕會使眼睛長期處於疲勞狀態，導致氧化壓力上升、自由基累積，使水晶體老化速度加快。
此外，紫外線為已知的白內障危險因子之一。若長時間在戶外活動而未配戴具防護效果的太陽眼鏡，紫外線能量會逐漸破壞水晶體蛋白結構，增加白內障發生風險。
吳孟憲指出，維持良好的生活習慣是延緩眼睛老化的關鍵。保持充足睡眠、均衡飲食、避免長時間使用3C產品，以及外出時配戴太陽眼鏡，皆有助於減少水晶體氧化壓力，延緩白內障的發生。建議高度近視族群每年至少進行一次完整的眼科檢查，以便及早發現水晶體混濁或其他視力異常變化。