記者戴淑芳∕台北報導
81歲的毛女士兩側膝蓋都是退化性關節炎，玻尿酸注射後走路仍有緊繃感，走路需要別人攙扶，接受中醫每週針灸3次，連續3個月，保養期間每週2次，持續針灸超過1年，現在她每天都到醫院當志工、週末跟家人出遊走路可以連續走30-40分鐘。
天氣開始轉涼，許多人早上起來的時候，膝蓋有點卡卡的、緊緊的，下床踩到地板的第一步突然有「軟腳」的感覺。
收治毛女士的亞灣馬光中醫診所醫師郭家榕表示，不只是膝蓋會出現退化性關節炎，尾椎、腰椎、手指、髖關節，都有可能出現關節發炎和退化的情況，尤其是超過65歲以上年長者、進入更年期的婦女、骨質疏鬆、工作需要搬重物和長時間久坐久站的人，及關節曾經遭到撞擊、受過嚴重傷害的人。
在臨床上，郭家榕表示，除了透過針灸的治療以及保養，可大幅度的改善膝蓋疼痛，並且提高生活品質外，中藥的預防保養也十分重要，常用的關節保養藥物是龜鹿二仙膠，成分是龜粄、鹿角、枸杞、人參，龜板和鹿角富含多種氨基酸，有強壯筋骨的作用，人參可以補氣、抗疲勞、增加免疫力，枸杞具滋補肝腎筋骨功效。
郭家榕提醒，每天早上15分鐘的八段錦，能讓全身氣血循環，放鬆緊繃的筋絡，讓關節和周圍的筋膜柔軟有彈性，保護關節不容易受傷。