記者黃文記∕仁德報導
隨著台灣邁入超高齡社會，肌少症已成為威脅老年人健康與生活品質的重要議題。衛福部嘉南療養院顏世卿醫師提醒民眾與醫療人員應提高警覺，定期檢測肌力與體能，「早發現、早介入、早預防」，以維持長者的獨立生活與健康壽命。
嘉南療養院表示，為因應臨床與研究需求，歐洲老年肌少症工作小組於2018年重新定義肌少症診斷流程，並將「肌力下降」列為判定的主要核心。
根據新版共識的定義，肌少症是一種以骨骼肌量減少、肌力下降及肌肉功能受損為特徵的進行性疾病。新版共識強調，肌力比肌量更能反映身體功能與健康風險，因此「肌力減弱」被視為診斷肌少症的首要指標。若肌肉質量亦下降，即可確立診斷；若再合併行動能力受限，則代表重度肌少症。
診斷方法上，首先以臨床篩檢工具找出疑似個案；接著以握力或起身測試評估肌力；再以雙能量X光吸收測定法或生物電阻抗分析測定肌肉量，以確認診斷。最後，透過步行速度、起立測試或短體能量表評估嚴重度，判定功能受損程度。
新版共識同時指出，肌少症不僅是老化的自然現象，更與跌倒、失能、住院率及死亡率上升密切相關。因此早期辨識與介入至關重要。臨床建議透過阻力運動、蛋白質與維生素D補充、營養狀態評估等多層面策略，改善肌力與功能。