補充DHEA 免疫調節抗老化

記者王勗∕台南報導

DHEA(脫氫異雄固酮)是人體轉化分泌睪固酮和雌激素不可或缺關鍵,具有抗氧化、抗發炎和免疫調節等作用,是天然抗老化的「青春之泉」。台南市郭綜合醫院婦產部主任李耀泰表示,DHEA會隨著年齡增長逐年減少,足夠的、健康的內分泌也是維持健康活力不可或缺。

DHEA是由腎上腺所自然分泌的類固醇賀爾蒙,從青春期開始分泌,於25歲達到高峰後,隨年齡增長而減少,50歲以後僅剩高峰期的1~2成。DHEA也具有維持正常代謝、減少壓力等功效,長者容易生病可能與DHEA減少密不可分。

李耀泰指出,如何維持足夠身體所需的DHEA是抗老化關鍵。於動物實現中已證實補充DHEA能延長壽命,且外觀亦較年輕、毛髮茂盛、色澤良好。DHEA具有抑制血小板凝集,促進纖維蛋白溶解等功效,也能有助減少血管粥狀硬化、冠狀動脈和主動脈相關疾病。

慢性發炎是癌症成因之一,DHEA抗發炎的特性也能有助將低發生率,另也能預防和改善糖尿病。此外,DHEA轉化成雄、雌激素在緩解性功能衰退同時,也能刺激骨骼生長、增加骨密度與肌肉量,減少退化性關節炎的發生。DHEA也有神經保護作用,能促進神經傳導物兒茶酚胺的合成和分泌,防止失智和巴金森氏症的發生。

針對肥胖、不孕、更年期症狀、紅斑性狼瘡、氣喘等疾病中,臨床上DHEA也被廣泛應用。儘管DHEA好處多多,但無法從食物中攝取,仰賴藥物補充;然而,使用劑量因人而異,補充DHEA需先諮詢醫師。

李耀泰強調,除補充DHEA外,均衡的營養、適當的運動、良好睡眠品質、抱持愉悅心情也是健康長壽的不二法門。