本報綜合報導
兒福聯盟最新調查，國中生課業壓力大，全台過半、57%的國中生處於中度與重度「學習疲勞」，在高壓環境下，僅有3成5會找父母談，更有15.2％會求助生成式AI，多過於找學校輔導老師，不找專家是警訊。
兒盟2日公布「2026台灣國中生學習壓力調查報告」顯示，國中生的「學習疲勞」在近年出現惡化趨勢，重度疲勞比例已由2011年的15.3%逐步攀升至2026年的19.2%，換句話說，現在每5個國中生就有1個學習過勞，再加上中等疲勞37.5%，全台近57%的國中生處於中等以上的疲勞狀態。
兒盟政策發展處副處長李宏文進一步提到，國中生現在面臨早出晚歸、密集考試、睡眠不足等問題，且私校生的作息失衡與壓力更顯著高於公立學校。不分公私立學校，10.1%晚上7時以後離開學校，16.8%近1個月內曾單日考試超過6科，44.4%睡眠未滿7小時（私校54.4%，公立學校44.3%）。
對台灣國中生而言，學習壓力來源包括同儕競爭，62.7%的國中生擔心成績跟不上其他同學、38.9%擔心成績太差，同學會看不起自己，上述狀況私校尤為劇烈。
調查也發現，近3成國中生因課業壓力大，曾有自我傷害或尋短念頭；進一步詢問求助管道，以找同儕求助位居第一，占53.3%，其次為父母，占35.8%；值得注意的是，排第3的選項竟是「不跟任何人談」，占24.6%。
李宏文指出，甚至15.2%國中生尋求生成式AI作為壓力尋求管道，多過於找學校輔導老師，占比6%、心理健康專業人員，占比1.9%。
建議將「青壯世代心理健康支持方案」適用年齡下修至12歲，現在不是只有15歲以上的高中會有課業壓力，國中生的心事同樣需要被傾聽。