記者張淑娟∕台南報導
遇到趕上班又尖峰時段塞車，或遇到不停變換車道的車，胸口就有無名火，還忍不住大罵，醫師表示，這可能要正視是否與「間歇性暴怒障礙症（IED）有關，這是身心健康的警訊。
麻豆新樓醫院身心內科醫師黃偉哲26日特別揭開「握起方向盤就變了個人？」─路怒症背後的心理警訊。
為什麼會變成「路怒族」？黃偉哲提及，方向盤後的暴怒往往是長期壓力的連鎖反應，當駕駛者進入車室封閉空間，容易產生一種「匿名性」與「地盤意識」，將其他車輛的行為視為對個人的挑釁。常見的路怒徵兆包括握方向盤時手抖、心跳加速、肌肉緊繃等生理反應，接著不斷地按喇叭、閃大燈，或使用侮辱性言語謾罵。再者會故意貼車、超車挑釁，甚至下車理論等危險行為，而這種俗稱的「路怒症」（Road Rage）在醫學上可能與「間歇性暴怒障礙症」有關，若不積極正視，不僅影響行車安全，更是身心健康的警訊。
黃偉哲強調，頻繁的路怒行為可能反映更深層的心理議題，如情緒調節障礙：大腦額葉對情緒的抑制功能減弱；或長期壓力過載：生活、工作中的焦慮被轉移到駕駛行為上；又或者是人格特質：具備高競爭性或完美主義傾向者，更容易因路況不如預期而崩潰。
所以路怒症是都市駕駛的心理挑戰與解決之道，黃偉哲提及「滅火」3步驟，即在怒氣爆發前，先在心裡默念「我現在正在生氣」，中斷自動化的憤怒反應；再則生理緩解法，進行深呼吸，或將車內音樂切換為輕快平穩的旋律；又或者尋求專業協助，若情緒已影響日常生活或造成人際衝突，建議尋求身心內科門診，透過藥物輔助穩定神經傳導物質，或搭配心理諮商進行「認知行為治療」（CBT），重建對壓力的應對模式。