三三讀書會 分享不藥而癒

記者林雪娟∕台南報導

現代人生活壓力大，三三讀書會分享諮商師王怡仁的《不藥而癒》書籍。會長陳苡銜表示，當身體生病，其實是生活出問題，與其一味對抗疾病，不如回頭看看自己的生活與內在狀態。

王怡仁在書中帶來一個顛覆、卻值得思考觀點；許多時候，我們以為自己生病了，其實是長期壓力、情緒與生活狀態，讓身體發出求救訊號。會員們也分享閱讀心得，提到書中不斷提醒一件事，身體不是敵人，而是訊息。當我們長期處在焦慮、壓抑、疲憊狀態，身體就會用疼痛、不適、甚至疾病來提醒我們：該停下來了；而當我們開始調整心態、釋放壓力、讓自己回到比較平衡狀態時，身體往往也會跟著改變。

包括活動總控洪瑞蓮及多人，都分享個人及家人走過疾病壓力的生命故事，大家體悟健康根源在「心」，而非身體，疾病不是單純身體問題，而是內在心靈狀態反映，然非代表醫療不重要，而是提醒我們，健康從來不只是醫療問題，而是整體生活結果。

台南市憂鬱症關懷協會理事長陳柏勳出席活動，並頒發首席顧問聘書給陳苡銜，感謝其對協會支持。