新營醫院推中醫減重與營養師健康餐盒 守護媽咪健康體態

新營醫院副院長李偉愷贈送康乃馨給參與活動的母親。(記者翁聖權翻攝)

記者翁聖權/新營報導

迎接母親節來臨,衛福部新營醫院五月六日舉辦「馨動健康.輕盈媽咪」活動,結合中醫科醫師陳弘原「健康減重」以及營養師陳慧珍「健康餐盒」講座,做好體質調理與精準飲食設計,提供媽咪族群更安全、專業的體重管理新選擇,將健康作為最貼心的母親節禮物。

新營醫院指出,臨床上常見女性在產後或長期照護家庭期間,因生活作息不規律與壓力影響,導致代謝下降、脂肪堆積及水腫等問題。此次活動由中醫師陳弘原的健康講座揭開序幕,以中醫「辨證論治」為核心,透過體質分析(如氣虛型、濕氣重、代謝失衡型),搭配陳慧珍營養師量身設計的餐盒內容,從根本改善體質,協助健康減重。

本次母親節活動強調二大醫療專業特色:一、中醫師體質辨識與調理建議:依個人體質提供飲食與生活調整方向。二、營養師科學化餐盒設計:精準控管熱量與三大營養素比例,兼顧減脂與營養需求。健康餐盒內容選用低油、低鹽、高纖原則,搭配優質蛋白質(如雞胸肉、魚類)、全穀類與當季蔬菜,兼顧美味與調理效果。

此外,醫療團隊提醒女性建立正確健康管理觀念,強調減重應以安全與長期健康為優先,避免過度節食或不當減重方式對身體造成負擔。

院長莊毓民表示,母親長期為家庭付出,卻常忽略自身健康。希望透過中醫與營養專業的整合,讓媽咪在溫和、安全的方式下達到理想體態,並提升整體生活品質。