記者傅希堯、湯朝村∕綜合報導
「你以為的好眠，可能只是身體發出的求救訊號！」台灣睡眠醫學學會日前公布全台首份大規模睡眠呼吸中止症（OSA）調查結果發現，許多人自認睡眠品質良好，實際上卻可能長期受到睡眠呼吸中止症困擾而不自知，成為影響健康隱憂；有近5成民眾打鼾，逾8成不願意接受進一步睡眠檢查，即使曾於駕駛時愛睏，甚至騎車等紅燈秒睡，多數人仍選擇逃避。
台灣睡眠醫學學會秘書長蔡明劭表示，打鼾的人睡覺時呼吸道反覆阻塞、覺醒，重度患者整晚缺氧可達數百次，不僅是健康問題，也影響工作和交通安全。「睡得好」的自我感覺，與「白天嗜睡」的生理反應存在嚴重落差，大眾普遍忽視了身體在白天的求救訊號。
蔡明劭提醒，睡眠呼吸中止症往往與高血壓、心血管疾病及肥胖形成可怕的惡性循環，長期缺氧更會加速大腦損傷。睡眠呼吸中止症不只是單純的睡眠問題，而是一個會影響全身健康的隱形未爆彈，呼籲及早發現與積極治療，改善睡眠品質，守護心血管健康、大腦功能。
一位陳姓職能治療師指出，身為醫療人員卻長期受頭痛與日間嗜睡所苦，曾發生騎車等紅綠燈時，僅短短3分鐘就完全睡著的驚險狀況。直到年度健檢透過腦部影像赫然發現，腦中白質斑點竟然比同齡者高出3倍以上。
陳姓職能治療師經過睡眠檢查，才驚覺自己每小時呼吸中止次數高達48次，確診為重度睡眠呼吸中止症，過去因自身嚴重的鼾聲，導致妻子長期必須佩戴耳機聽音樂才能入睡，使用正壓呼吸器治療後，他不僅不再經常頭痛，也給自己和另一半一個健康的睡眠環境。
台灣睡眠醫學學會調查顯示，有高達68.7%受訪者對自己睡眠品質表示滿意，但超過36.7%民眾反映白天經常感到疲倦、想睡或注意力不集中。這種認知落差正是導致大眾「忽視治療」的關鍵主因，調查顯示，高達80.3%民眾不願意接受進一步的睡眠檢查或治療。