新北市江翠國中八年十三班 ◎林育陞
每一次只要想到要打掃這件事情我都覺得很煩，因為打掃很麻煩，很多東西都要重新整理，實在是會讓人很不想動，所以我有整理拖延症，不過有人竟然有解套的方法，韓國知名的整理顧問尹善玄認為，有空再大掃除的想法，只會讓自己不斷拖延，根本不需選定特定的日子整理，每天只需要設定十五分鐘，只占一天的1%的時間而已，這樣比較容易執行跟持之以恆。
然後可以設定計時器，計時器可以幫助我們專注，如果你想要過程更加愉悅的話，可以聽聽音樂，其實15分鐘大概是五首歌的時間吧！時間咻一下就過去了，一開始一定會很準時的15分鐘就停下所有動作，不過等到第三天、第四天就會漸漸忘記時間的存在，而且也開始建立了良好的習慣，之後看到房間哪裡髒亂就會順手整理起來，所以良好的習慣還是要日積月累出來的，然後打掃的技巧是先整理最容易的地方。
從最容易的地方動手，例如擦桌子，完成一個事項之後再往下進行下一步，而短短的15分鐘不可能把房間打掃的乾乾淨淨，很多巨大的改變都是從小地方累積起來的，所以不要小看這每天的15分鐘，你可以獲得不一樣的改變，需要時間、需要堅持、需要行動，這是我們最需要做的，一起每天15分鐘，隨著時間的過去，我們可以看見不一樣的變化，生活中就會出現驚喜囉！