記者張瑞惠∕草屯報導
七夕情人節即將到來，許多情侶熱烈規劃著大餐與禮物，期待過個甜蜜的節日，但在這股浪漫氛圍背後，有許多人因為談戀愛而心力交瘁、焦慮失眠而尋求協助；心理師透露，許多人明明深愛著對方，卻在關係中感到窒息與疲憊，問題往往不是「不夠愛」，而是誤把「控制」當作關心，在不知不覺中掉入了「情緒勒索」與「界線模糊」的泥沼。
衛福部草屯療養院臨床心理師江依潔表示，許多人在談戀愛時，常常分不清「愛」與「控制」，常見的健康警訊包括：「以愛為名」的情緒勒索窒息式的「全天候監控」委屈求全的「討好型好人」；在這個屬於愛的節日裡，江依潔建議大家不妨花1分鐘停下腳步，為自己的感情狀態做個「健康檢查」；並提供以下3招，幫助大家找回舒服又長久的相處模式：1.把「你都不……」換成「我感到……」：用「我訊息」表達感受與需求，避免指責；2.「溫和而堅定」劃出界線：讓對方知道我很愛你，但我也有需要獨處的時候；3.勇敢尋求專業協助：若溝通陷入僵局，可預約心理諮商釐清盲點，重構平等關係。
草療院長丁碩彥表示，親密關係是許多人一生中重要的心理支持來源，但當關係陷入情緒勒索或過度控制時，往往會轉變成嚴重的身心壓力；七夕情人節不只是表達愛的節日，更是檢視彼此相處是否健康的好時機，若民眾發現自己或身邊親友長期因感情困擾陷入焦慮、失眠或情緒低落，請不要獨自忍耐，適時尋求專業醫療與心理團隊的協助，透過專業引導陪伴大家走出情緒迷宮，找回健康、自在的相處之道。