
記者陳治交∕台南報導
為參加「一一五年高齡友善社區-動齡人生,永不引退」高齡友善運動會,中洲寮保安宮社區長輩近期在安南醫院社區護理團隊陪伴下積極備戰,從肌力、有氧、平衡訓練,到拳擊律動、舞蹈及隊形排練,展現銀髮族活力與自信。

安南醫院深入安南區社區推動健康促進,與中洲寮保安宮持續合作,社區護理團隊依長者需求安排健康講座、營養衛教、肌力運動、認知促進及健康評估等活動,將健康服務帶進長輩熟悉的生活場域,協助建立規律運動及自我健康管理習慣。
安南醫院社區醫學部長蔡忠紘指出,一一五年高齡友善運動會以「動齡人生,永不引退」為主題,將功能性運動融入台灣早期生活記憶,規劃兼具肌力、平衡、協調及趣味性的運動關卡,讓長者在熟悉且有趣的情境中活動身體。
中洲寮保安宮社區長輩在安南醫院社區護理團隊陪伴下積極備戰,從熟悉動作、掌握節奏,到互相提醒走位、練習隊形,一次次排練逐漸培養默契。
原本單純「來上課」,如今更主動投入練習、期待登場,高齡友善運動會也成為社區長輩相聚交流、挑戰自我的共同目標。