「與身心健康有約」29日東橋里登場 教練示範帶動運動

 

由華醫承辦的「與身心健康有約」系列講座,吸引民眾傾聽。(記者張淑娟攝)

記者張淑娟/仁德報導

由台南市家庭教育中心主辦、中華醫事科技大學承辦、永康區東橋里辦公處協辦的「與身心健康有約」講座,廿九日上午邀請專業體適能運動教練林昱廷,在東橋里活動中心,以「與身體共舞」為題演講,現場將示範教大家如何讓身體動起來。

廿九日的「與身心健康有約」系列講座,參加講座民眾不需要事先報名,現場開放自由入場。將由專業體適能運動教練林昱廷,以「與身體共舞」為題,解說運動和健康的相關性。林昱廷表示,多數人以為身體動就是運動,其實選擇對身心有益的運動可大大提升效益,所以現場除了演講外,會帶大家一起示範練習。