記者傅希堯∕台北報導
小朋友睡得少不只影響發育，台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現，童年逆境與兒童睡眠時數較短相關；尤其在男童身上，童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。
台灣大學公共衛生學院副教授張齡尹研究團隊22日發表這項研究成果，團隊是以2005年出生嬰兒為對象的台灣出生世代研究資料，完成兩項分析。
張齡尹簡報說明，一項是追蹤1萬6666名兒童從6個月至12歲的睡眠，探討的童年逆境包括家庭失能，如父母罹患精神疾病或入獄、未與雙親穩定同住等，及遭受同儕霸凌等經驗；另一項則是追蹤7800名青少年到17至18歲，探討家庭失能與攻擊行為的關聯。
在睡眠部分，張齡尹指出，逆境與較短睡眠時數的關聯，在3至8歲及男童身上較為明顯；研究同時也發現，韌性較高通常與較長的睡眠時數相關，但在面對逆境時，這層保護力會變弱。
張齡尹強調，單靠增強孩子的韌性可能不足，更需同步減少其經歷的逆境，包括支持照顧者的身心健康，並預防孩子在校園或生活中遭受同儕暴力。
至於攻擊行為方面，張齡尹表示，研究結果顯示，男童在兒童中期（5歲半）經歷家庭失能，以及這些經驗在童年不同階段的累積，都與青春晚期較多的攻擊行為相關，12歲時的憂鬱症狀，可能是連結兩者的部分心理歷程，約可說明其中2到3成的關聯性。
張齡尹提醒，當孩子出現攻擊行為時，除了處理眼前的行為，也應了解他是否有情緒困擾，以及家庭是否正面臨困難。
研究團隊建議，從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境，並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。學校、醫療與社福人員可採取「創傷知情」方式，理解孩子的反應與過往經驗，依個別需求提供延續至青春期的支持，盼及早協助有需要的家庭，避免兒少因家庭背景或行為表現被貼上標籤。