記者湯朝村∕嘉義報導
許多男性為了提升異性吸引力，不惜花費大把時間與精力狂練肌肉、嚴格飲食控制，只為雕塑出如刀刻般的「六塊腹肌」。然而，體脂真的越低越受女性青睞嗎？知名復健科醫師、同時也是熱門臉書粉絲團「一分鐘健身教室」主持人王思恒（史考特醫師）於社群平台發文指出，根據多項國際科學研究顯示，女性心中理想的男性身材，體脂率其實落在「15%」左右，並非想像中越低越好。
王思恒引述2021年英國聖安德魯斯大學的一項研究，99位女性與70位男性受試者透過電腦軟體自由調整3D男性身材比例。研究結果發現，女性選出的理想男性體脂率，在尋找「短期交往對象」時平均為14.5%，而選擇「長期伴侶」時則提高至15%。有趣的是，同場研究中的男性受試者，對自己設定的理想體脂率卻低至13.5%，顯示男性對自身身材的要求與標準，比女性來得更加嚴苛。
無獨有偶，2016年澳洲的一項相關研究也獲得了極為相似的結論，受試者評選出最具吸引力的男性身材，平均體脂率同樣落在15.9%左右。
針對這項結果，是否代表女性並不喜歡腹肌？王思恒醫師解釋，一般而言，男性體脂降至10%到12%時，腹肌塊狀會非常清晰深刻；而體脂率在15%時，其實依然保有結實的腹肌線條，只是不像健美選手那般「塊塊分明」。
王思恒給予廣大健身愛好者建議：若是自己熱愛並追求極致的六塊肌線條，大可繼續堅持，因為健身的核心意義在於讓自己感到自信與快樂；但若拚命減脂只是單純以為「女生一定喜歡」，那恐怕得調整期待。適度結實、維持約15%體脂的健康身材，反而更能兼具視覺吸引力與親和力。