市醫給力 銀髮族槓上青春

台南市立醫院舉辦七日舉辦「銀髮六角槓鈴趣味賽」,九十一歲高齡參賽者蘇楊娘老太太成功舉起四十公斤種的槓鈴。(記者翁順利攝)

記者翁順利∕台南報導

誰說年紀大就不能舉重?台南市立醫院推動「健康台灣深耕計畫」,透過「肌廠實驗室」的協助,七日舉辦「槓上青春!銀髮六角槓鈴趣味賽」,吸引四十二名六十五歲以上長者報名參加,其中兩位九十歲高齡參賽者都舉起四十公斤的槓鈴,轟動全場。

台南市立醫院今年四月成立「肌廠實驗室|智慧運動中心」,結合醫療、運動與智慧科技,提供體適能評估、個人化運動處方及專業運動指導。本次競賽依年齡及性別分組,設有六十五至六十九歲「活力體驗組」、七十至七十四歲「勁量挑戰組」及七十五歲以上「神力大師組」。參賽者除了肌廠實驗室的學員,也有來自高雄田寮區及台南市各社區活動中心的長者。

比賽以六角槓鈴硬舉為挑戰項目,每位參賽者最多可進行三次挑戰,依個人能力選擇重量,並由專業教練及醫護人員在場協助把關安全。競賽設有「爆發神力獎」及「鋼鐵耐力獎」,分別以單次最高成功舉起重量及三次成功重量總和評比。

參賽長者們展現令人驚嘆的肌力,女子組由「活力體驗組」許雪娥成功挑戰九十公斤,創下女子組單次最高公斤數;男子組則由「神力大師組」鄭錫江成功舉起一百零五公斤,創下男子組最高成績。

高齡九十一歲蘇楊娘成功挑戰四十公斤,九十六歲的施金枝更舉起四十五公斤,兩人皆為「神力大師組」參賽者,展現高齡長者不容小覷的肌力與活力。