2歲半陳姓男童上個月突然半夜斷斷續續腹痛、下背痛，早上肚子竟然變大，經醫院腹部Ｘ光檢查發現，下腹部竟有多處大便堆積及腸氣。另名13歲郭小妹早上突然腹痛，嚴重到無法上學，就醫後也發現，升結腸及直腸處堆積大便。
衛福部台中醫院小兒科醫師陳敏恭說，陳姓男童與郭姓女童共同點就是不喜歡吃蔬菜，加上近日天氣炎熱，喝水量相對不足，易排便困難而引起嚴重腹痛。他發現，越來越多的孩童，包括小學生及中學生，常反覆性腹痛及排便困難。尤其以常反覆發作或嚴重的患者在接受腹部Ｘ光片檢查後，呈現大量宿便，特別集中在升結腸及直腸部位。
陳敏恭分享3個小撇步，第一是從副食品入手，4-6個月大嬰兒開始吃副食品，盡可能每天提供1份蔬菜，把握2歲前「培養小孩喜歡蔬菜習慣的黃金期」。
第二，利用「餓肚子什麼都好吃」時機，孩子傍晚放學回家時段已有點餓，事先準備蔬菜沙拉或蔬菜棒，在晚餐時間不妨多煮一兩道青菜並帶頭多吃青菜。
第三，角色扮演引興趣，家長多帶中低年級小學生逛菜市場，認識蔬菜及種類，或在廚房鼓勵小孩參與清洗蔬菜，或利用空盆或小空地，引導種些小蔬菜。
營養師盧靜詩建議，在食物造型及擺盤上多加變化，可達到良好的親子互動及參與感，增加孩子進食意願。除攝取富含膳食纖維的全穀雜糧類、蔬菜及水果外，也要補充足夠的水份、適量的油脂及增加活動量，才能改善便秘。