口罩痘 頻繁洗臉更嚴重

　記者葉進耀／台南報導
　36歲林小姐是百貨公司櫃台人員，上班要化妝，公司要求肺炎疫情期間上班戴口罩，最近她的兩頰及嘴唇周圍開始出現粉刺及青春痘，自行買抗痘藥皂並每日頻繁洗臉4～5次。不料，粉刺與青春痘不減反增，更出現痘疤與膚色不均勻，經就醫服用抗生素合併外用A酸塗抹，3個月才改善膚況。
　台南市立醫院家醫科醫師盧泰潤指出，門診最近增加不少因戴口罩造成粉刺與青春痘的病人，夏季悶熱，長時間戴口罩會導致臉部摩擦悶熱，使毛孔阻塞、皮脂腺過度分泌形成粉刺，若粉刺被痤瘡桿菌感染，又會形成青春痘。因此，避免口罩痘首先要減少摩擦悶熱，在保持社交距離下適度脫口罩休息，例如每30分鐘脫下1分鐘；有化妝習慣者，應避免油性或成分複雜的化妝品，施粉越薄越好；另外，洗臉時也不要摳抓青春痘，或用毛巾用力擦臉。
　盧泰潤說，冬天溫度低或在冷氣房工作，較不易出現口罩痘，夏天悶熱才會大量出現，一旦出現口罩痘，洗臉時要避免過度清潔，使用中性或弱酸性洗面乳每日洗臉兩次就好，其餘時間可用清水或吸油面紙清潔；鹼性的皂類和物理性去角質產品都會加重病灶的發炎程度，別用；清潔後需有適度保濕，使用成分單純的化妝水和乳液保養，避免黏膩霜類產品導致毛孔阻塞。另外，防曬應以遮陽帽、陽傘為主，如膚況允許，可使用成分單純的水性防曬乳輔助。
　他說，嘴唇周圍的青春痘可能和含氟牙膏有關，兩側鬢角或瀏海下的青春痘可能和髮蠟、潤髮乳、護髮油有關。飲食部分應避免辛辣油炸物、乳製品（脫脂牛乳、乳清蛋白、起司）、高升糖食物（含糖飲料、甜點、麵包、鳳梨、西瓜、荔枝）及巧克力。