長期用瀉藥、浣腸劑 恐成癮

　記者戴淑芳／台北報導
　有些追求「速成」的民眾，或容易有便秘困擾的年長者，往往會先用瀉藥或浣腸劑來解決便秘問題，醫師提醒，長期使用浣腸劑恐會成癮，別忽略便利之下可能隱藏的風險。
「醫師，我大不出來怎麼辦？」有些人因壓力大、飲食不正常導致兩天沒排便，或糞便呈顆粒狀，這就是便秘嗎？其實不然！
馬偕醫院大腸直腸外科主治醫師孫文俊表示，臨床上對便秘的定義主要是以時間為指標，超過3天以上沒排便就是有便秘現象，至於糞便的形狀及軟硬度屬於臨床症狀，例如：便形像一顆顆的小雞便，可能與水份攝取不足有關，通常不會稱為便秘。
　另有些人雖然每天排便，但卻一直有便意或覺得排不乾淨，孫文俊歸類在「排便不順」，醫學上稱為「裡急後重」，有這種現象的民眾反而要提高警覺，因為大腸息肉或直腸腫瘤，也可能引發排便不順，若伴隨糞便形狀突然改變、出現便血等現象且持續2週，最好趕快就醫檢查。
　除了受到先天性臟器結構的影響，孫文俊指出，便秘的5大主因包括：飲食的水分及膳食纖維攝取不足；缺乏運動，刺激腸道反射；藥物間接影響排便；習慣性憋便，越常憋便、排便反射性會越差，易造成排便功能異常；直腸或左側低位大腸若有腫瘤阻塞，糞便量會越來越少。
　有便秘困擾者，往往會先用瀉藥或浣腸劑來解決便秘問題，孫文俊提醒，長期使用浣腸劑恐會成癮，其插管頭形尖銳，若使用不當可能會造成直腸受傷或穿孔；有些瀉藥是刺激大腸收縮蠕動促進排便，所以服用越久，藥效就會越差。
　食藥署提醒，便秘是良性病症，只要先從飲食和運動著手，多喝水、多吃蔬果，再配合每天運動，超過8成的輕症便秘者，都能獲得改善。當民眾有不適症狀，應到醫院尋求醫師診治，以利提供專業的建議。
此外，孫文俊指出，想要排便順暢，平時可以養成固定的排便時間，或在上廁所時，可腳踏10~15公分的小板凳或是以溫水沖洗肛門等方式，可有助順利排便。