記者張淑娟∕永康報導
農曆年大魚大肉，要如何回歸輕盈，統一推出超簡單豆漿美人法，並由營養師趙函穎教導大家必學輕盈新概念，提醒大家把握年後七天黃金時間，她還提出回歸輕盈必學七妙招，可搭配方便取得的統一陽光低糖高纖豆漿等，回歸輕盈。
趙函穎指出，最近一次衛福部的國民營養大調查，國人蔬果纖維攝取嚴重不足，若再加上大魚大肉、手搖飲料，或者上班族加班後吃消夜、晚上追劇配零嘴，不僅增加身體負擔、更會影響睡眠，尤其農曆年放心大膽的吃喝玩樂，確有必要重拾「七分飲食、兩分運動、一分穩定心情和作息」的新觀念，即聰明選對食物、把健康吃回來。
如何年後重拾輕盈，趙函穎歸納懶人必學豆漿輕盈七妙招，即無痛減少糖分攝取，把飲料換成統一陽光低糖高纖豆漿，或者大餐前後以低糖高纖豆漿配輕食；再則別忘日常微運動，累積零散時間運動，運動後則享用無加糖高纖豆漿；另人家煲湯我喝豆漿，無加糖黑豆漿簡單又便宜。
別忘了早餐喝漿不喝糖飲料，午茶可以低糖高纖豆漿配高纖穀物棒，上班簡單吃，可以黑豆漿配原型食物飽足又營養，且可以減少不少卡洛里。