記者陳柏翰∕台北報導
世界衛生組織（WHO）2020全球肥胖年報顯示，台灣為東亞最胖第1名，平均每2人就有1人有過重及肥胖問題。專家指出，減重應尋求專業建議從多方面著手。但據調查，國內高達9成的人減重失敗，其中尋求專業協助者不到2成。
中華民國肥胖研究學會理事長、衛福部雙和醫院副院長劉燦宏表示，根據最新「台灣過重及肥胖行為」市調發現，近9成BMI＞24的民眾，自覺最近一次的減重結果失敗，且多數採取的減重方式為自行運動或自行控制飲食、代餐、看中醫吃中藥或埋線、或購買成藥減肥等。
在減重失敗的民眾中，僅有1成4會尋求專業團隊協助，包含至減重門診就醫、諮詢營養師與健身教練等。另外，每4個過重及肥胖者就有3個幾乎天天外食，無法控制熱量攝取，減重成果大打折扣。
中華民國肥胖研究學會榮譽理事長蕭敦仁指出，肥胖已被世衛定義慢性病，成因複雜，因基因、健康、生活史、個性及環境不同，同樣的治療並非適用所有人，因此需要專業醫療團隊，透過不同治療選項組合，量身打造個人化的減重計畫。
民眾對肥胖的刻板印象，多認為是自制力不足，缺乏意志力導致減重失敗。許多人常以節食作為減重手段，短期內或許會有成效，不過只要恢復原有的生活或飲食習慣，體重就會快速回彈。
蕭敦仁強調，長期健康減重須從飲食、運動、行為治療3方面著手，包含如何聰明飲食，而非刻意戒除某類食物；養成運動習慣，增肌減脂，維持減重成果；行為改變則聚焦在體重管理的心理層面，像是找出經常吃零食或非飢餓飲食背後的心理原因。
劉燦宏表示，中華民國肥胖研究學會全台認證「體重管理門診」計畫開跑，包含醫療團隊、診療環境、器材設備等查核認證，透過「體重管理門診」網站，幫助有減重需求的民眾少走冤枉路。
