記者曾芳蘭∕竹市報導
因應高齡化社會的來臨，衛福部試辦「銀髮健身俱樂部」，在全國設有14個示範點，位於新竹市湳中里的北區樂齡學習中心是其中之一。「新竹市首創銀髮族健身俱樂部」12日開幕，由衛福部長期照顧司司長祝健芳、副市長沈慧虹等人親臨剪綵，並在教練及友善志工引導下，親自體驗高科技智慧化環狀的運動設施。
衛福部長照司祝健芳司長表示，長照司除了推動預防延緩失能模組方案課程及長照C據點，更延伸出銀髮健身俱樂部，將年齡提前至50歲的健康、亞健康及衰弱長輩，養成運動習慣，全國共有14處銀髮健身俱樂部，成果將做為前瞻推動的依據，未來將持續建置288處，朝延長健康餘命及活力老化之目標邁進。
新竹市北區樂齡學習中心主任江玉寶也是湳中里里長，她表示「高科技智慧化環狀運動設施」結合由衛福部指派的中級體適能指導專業人員，提供銀髮族規律、安全、漸進式運動，提升長輩運動意願；另外透過肌力訓練，也可增強身體機能，不僅能促進長輩的身心健康，更可達到延緩失能及失智的發生。
衛生局指出，新竹市第1家銀髮健身俱樂部於湳中里北區樂齡學習中心4樓，年滿50歲以上皆為服務對象，以每週5天，提供完整體能訓練課程，包含有氧運動、阻力訓練、柔軟度訓練及平衡訓練，讓長輩以健身方式鍛鍊身體，增加心肺功能，讓在地長輩延緩失能及健康老化。