記者陳金龍∕台中報導
王姓男子原本就有3高問題，隨著疫情趨緩，提早網購1箱柚子與月餅過中秋，連續2天吃下大量柚子、月餅後，覺得腹脹、火燒心嚴重，經中醫師給予健脾和胃、消食導滯的處方1週後，症狀大幅改善。
中國醫藥大學附設醫院中醫內科醫師賴香君說，中秋節民眾吃月餅、柚子、烤肉，常有許多患者因吃多了難消化的食物加重胃食道逆流、火燒心等腸胃不適的症狀。再者，月餅屬於高糖、高油的食品，易造成肥胖、血糖血脂升高，增加心血管疾病的風險。
賴香君指出，柚子含有豐富的膳食纖維、維生素C，是促進排便的健康水果。但柚子屬於柑橘類食物，果酸含量偏高，會加劇胃食道逆流的症狀，建議胃食道逆流的患者每次吃2瓣就好，症狀嚴重者則避免食用。柚子更含有與葡萄柚相似的「呋喃香豆素」成分，會抑制體內用來代謝藥物的酵素，可能增加藥物不良反應發生的機率，建議食用柚子應與藥物間隔2小時，也不可食用過多。
賴香君表示，中秋節不免食用月餅、烤肉，易造成食積腹脹，建議可搭配解膩消食茶飲與穴道按摩緩解不適，也要搭配運動習慣，更可以避免肥胖三高找上門。她提供「解膩消食茶飲」方式，炒麥芽2錢，山楂、陳皮、甘草等各1錢，加入800㏄的冷水，煎成約500-600㏄，可搭配月餅、烤肉飲用。本方化飲食、消肉積，是同時具有消食與減脂作用的養生茶飲。
另外，「穴道按摩」內關穴：前臂掌側中線上，腕橫紋上3橫指，每次按摩30下；足三里穴：小腿前外側，外側膝眼下4橫指，每次按摩30下。
