記者曾芳蘭∕竹市報導
時序進入秋天，是陽氣漸收藏的日子，民俗上常利用這個節氣開始調整體質，讓青春期的孩子有長高的動能。中醫師蔡宗璟表示、小學高年級至國中畢業前都是轉骨調理的好時機，可以給醫師評估孩子是否已經適合轉骨。另外，屬於性早熟的孩子則是要讓生長板的閉合延緩，爭取更多的生長空間。
蔡宗璟中醫診所院長蔡宗璟認為，在以往經濟條件較差的社會環境，用「補養藥」燉排骨往往是轉骨的藥方；但時至今日，營養過剩反而是現在青少年常見的問題，甚至性早熟的問題也越來越多，這與高油脂高熱量的飲食及環境荷爾蒙都有關係。
蔡宗璟強調，轉骨的配方應該依照每個孩子的體質開立，才能切合身體狀況、矯正不平衡的體質。市面上有許多幫助兒童成長的成藥，但是若能依個人體質調配的處方會最適合孩子，患者每次回診時也會機動性的調整處方，讓療效達到最理想的程度。
蔡宗璟說、臨床上常用白朮與枳實調節腸胃功能，麥芽與陳皮可以開胃且疏肝理氣；甘草與山藥補脾胃益氣，讓孩子的消化系統暢旺，營養才能吸收利用；雞血藤搭配桂枝能夠養血也行血，讓四肢的發育能更好。虛弱者才用補腎藥物如杜仲、續斷強壯筋骨；非虛弱者則不宜補腎氣，以免「催熟」骨齡。藥物的使用與組合還是要由有經驗的醫師依體質來調配才能恰到好處。
蔡宗璟說，成長中藥的配方服用需要親子的耐心與毅力、平時在飲食上應該減少攝取冷飲與冰品及油炸類食物，每天350cc的牛奶在醫學上證實對長高有幫助，1天至少要有7小時睡眠且避免熬夜。他也常在成長的配方上加入一些益智健腦的中藥，希望孩子除了可以長高、也能更聰明。
