記者盧萍珊∕佳里報導
疫情警戒讓長輩缺乏運動，不少人腳麻不能動，甚至肌肉流失只能靠輪椅。佳里區漳洲關懷據點開設健走杖教學，不僅可以訓練手腳肌肉，還有抗衰防跌效果，只是走了一輩子，第一次拿健走杖走路，讓老人家很不習慣，出現同手同腳的情形，走了半小時汗流浹背。
漳洲社區總幹事蘇順政指出，先前因疫情嚴峻，只能暫時關閉關懷據點讓長輩們宅在家，由於鮮少運動，恢復上課後發現部分長輩竟然寸步難行，有人以輪椅代步，還有人直接住進安養中心，原來是缺乏運動訓練肌力，讓腿部肌肉流失，容易跌倒受傷。
為幫據點長輩增加肌力，特別開辦健走杖教學，邀請老師郭世文指導，讓老人家手持健走杖走路。市府社區輔導員陳月貞表示，這也是延緩失智及失能課程的一環，透過健走杖走路，不僅是腳在運動，就連手部及全身百分之九十肌肉都會運動到，身體挺直後就能穩固全身，對於脊椎及左右力量平衡矯正有助益，更能避免跌倒，增加肌力訓練及神經與肌肉的協調性。
長輩們雙手拿著健走杖，覺得不習慣，剛開始出現同手同腳，要不然就是站在原地思考，究竟是健走杖還是腳先跨出去？不用多久就已經汗如雨下，直說運動真好。
