玩風浪板 當心挫傷及拉傷

　記者葉進耀／台南報導
　風浪板是很受歡迎的水上運動，安南醫院骨科醫師張伯群是帆船運動的玩家，他表示在海上乘風破浪，運動傷害常來自帆與浪板的撞擊，造成身體或手腳挫傷，或是姿勢不良造成肌肉拉傷，不可疏忽。
台灣四面環海是水上運動的天堂，台南都會區離安平海岸非常近，漁光島也是大台南區帆船訓練的基地。張伯群說，從事任何水上活動前要事先了解當天風速浪高及海域狀況，切勿單獨下水，除做好熱身及穿戴救生設備外，必要時還要穿戴腰掛來避免高速穿浪時造成腰力大量耗損；合腳的帆船鞋、墨鏡跟防曬也是不可或缺。
　張伯群表示，風浪板兼具速度感與安全性，但浪板及風帆組件加起來近30公斤，如玩家沒做好防護仍可能會發生運動傷害。台南區的賽事曾有業餘選手在回航時足底被礁石穿刺，因擔心深部的傷口造成海洋弧菌感染，在安南醫院清創及縫合治療；提醒在任何有尖銳礁石的海灘從事運動時，使用帆船鞋或護具是非常重要的。此外，也有風帆選手因長期坐骨神經痛與梨狀肌症候群來醫院求診，皆是玩風浪板姿勢不良及肌肉緊繃所造成，經追蹤治療後，在適當休息加上復健狀況好轉後，才又回去繼續訓練。