頸椎間盤突出壓到神經 痛到頭無法轉動
記者湯朝村∕嘉義報導
嘉義一名35歲張小姐，因長時間使用手機工作，發現頭無法左右轉動、右邊脖子疼痛至極，一度以為自己要中風了，經嘉義醫院復健科黃維清醫師診斷發現，脖子第5及第6節椎間盤突出至神經柱，故導致疼痛而致無法轉動。經黃醫師展開復健3個月，症狀大幅改善，疼痛感也消失。醫師指示，注意使用手機的姿勢與時間。
黃維清醫師表示，近年來頸椎候群症的病患年齡層有下降的趨勢，以往都是隨著年紀增加，頸椎退化才會出現在50-60歲以上的民眾，但現在不乏20-30歲的年輕族群，因為常落枕、肩頸痠痛難耐、頭痛、失眠等症狀就醫，一經診斷才發現是長期低頭使用手機及電腦惹的禍。
黃醫師說到，頸椎在正常姿勢下會呈現呈「C」字形的弧度，能夠很好得支撐頭部重量及肌肉平衡，但在長期低頭及脖子前傾下，會讓頸椎承受比平常更大的重量，而且後頸肌肉長期過度緊繃，導致肌肉不平衡，久而久之不僅頸椎可能長出骨刺，更可能會有椎間盤突出，壓迫神經及脊髓而肢體癱瘓。
復健科楊必誠組長提醒民眾，要治療頸椎候群症最好的方式還是要從平常的姿勢改善做起，減少維持低頭、前傾、駝背、枕頭不要睡太高、避免趴桌上睡，不要固定維持同一姿勢太久，此外也可以做一些頸部伸展及肌力訓練，但若症狀太嚴重還是要盡早就醫，做進一步診斷及治療，避免發生永久傷害。