熬夜曝曬 年輕人也會長老人斑

中醫配方用於茶飲有助改善老人淡斑。(記者黃志炫攝)

記者黃志炫∕台中報導

老人斑不是老年人的專利,中醫師楊佩璇表示,因熬夜、生活作息不正常、飲食不當,烤、炸、辣不忌口等因素,老人斑患者中有7成竟是不到40歲的人。

祥鶴中醫主治醫師楊佩璇指出,一般對老人斑容易產生2個誤解:1、「我是年輕人,沒有這個困擾」,2、「老人斑又多又深,會不會是惡性的?」老人斑又稱為「脂漏性角化症」大多長在臉、手臂、背部等等容易曬到陽光的地方。傳統西醫採取化學燒灼、冷凍療法、脈衝光甚至手術,以上療法均屬自費項目,健保不給付,然而體質不改變加上防曬不足,甚至隨著年紀增長,仍然有高機率復發。

楊佩璇中醫師說,老人斑確實和老化有一定關係,但現代人作息不正常、熬夜、烤、炸、辣不忌口、喝水少,造成體質陰虛火氣大,皮膚代謝差,導致老人斑患者中,有7成竟是不到40歲的人,換句話說,老人斑和老花眼一樣,並非年紀大才會得到的。

正常老人斑是不會隨著時間「突變」成惡性,但如果皮膚患處於短時間(1~2個月)長出大量、密集型,伴隨潰爛、經久不癒合的發炎,撇除長時間在太陽底下曝曬的原因,才會懷疑是癌變,必須儘早治療。

楊佩璇強調,要預防老人斑應作好生活、飲食正常,依中醫而言能提供的幫助:1、改善體質,晚睡、飲食不當造成虛火、痰濕體質或是因年紀漸長,陰水不足,都是可以藉由中藥、針灸、食補等方式改善,打造不易長斑體質。2、若是範圍大,時間久且突起明顯的老人斑,必須藉由醫美手段消除,不論是燒灼、脈衝光,術後造成局部皮膚紅腫熱痛或乾燥,也可以藉由中藥緩解(內服、外用皆有)。給對於西藥消炎止痛過敏朋友提供另一項選擇。

中藥配方包括黃耆、薏苡仁、連翹、枸杞子等,腸胃差可加茯苓、白朮,熬夜肝火旺加菊花,久坐循環差加丹參。按摩方面可按曲池穴:清腸胃熱、涼血,不當飲食造成腸胃濕熱重可加強此穴道。太衝穴:清肝火、理肝氣。熬夜、壓力大、易口乾舌燥可按摩此穴。三陰交:調補肝脾腎氣血。

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