記者黃俊昇∕台中報導
林先生是40出頭的科技業高階經理，最近因為全身無力、走路會喘，飯也吃不下，體重驟減來到門診就醫，醫生問診得知，這1、2年的健檢就發現血壓高出標準、腎絲球過濾率逐漸降低，且有蛋白尿，但因工作太忙不以為意，長安醫院腎臟科醫師楊雅斐透過超音波一看腎臟已萎縮，且嚴重貧血，只好建議開始洗腎。
醫師楊雅斐表示，腎臟是個沉默的器官，常常受到很嚴重的傷害但症狀都不明顯，對於腎臟保健，定期抽血驗尿是必要的，還有一個十分重要卻容易被輕忽的點，就是血壓的控制。
腎臟是很精緻的血管叢構造，每天要處裡很大量的血液，對血壓的變化十分敏感，若承受過高的血流壓力，會讓蛋白尿增加，讓腎臟的小血管收縮、腎絲球硬化，造成腎功能損傷。但是血壓不足時，腎臟會缺氧壞死，所以控制好血壓是保護腎臟最重要的處置之一。
醫師楊雅斐表示，控制高血壓的第1個步驟即為生活習慣的調整，包括減重，飲食習慣的改變（低鈉、低糖油、少喝酒）、及增加運動量。如果這些改變仍無法達到血壓控制的目標，則可考慮給予藥物治療，她也提醒，千萬不要貪圖省事亂吃他人的降壓藥，也切勿自行停藥，可能會使血壓反彈、心跳加快更危險。
醫師楊雅斐表示，高血壓是造成末期腎病變常見原因，血壓的控制影響腎功能惡化的速度，所以不管有沒有腎病都要注意血壓。居家血壓量測可遵行「722」原則，包括連續7天天天量，每天兩回早晚量，每回兩次間隔1分鐘，供醫師參考。