醫：除了藥物治療 也要注意體內祛濕及維持環境乾燥
記者吳瀛洲∕新北報導
時值進入梅雨季，不只讓房間濕氣重，連帶人體內也「潮濕」！不少人在這個季節會有皮膚搔癢的困擾，中醫觀點會「外濕引動內濕」，濕疹、汗皰疹及異位性皮膚炎往往在此時復發或加重，皮膚搔癢不僅令人難受，也讓人心浮氣燥。
一名80歲老阿嬤因手掌奇癢無比日前到三峽恩主公醫院中醫就醫，老阿嬤的家人稱，阿嬤平時就有皮膚乾癢的問題，都有擦保濕乳液緩解，不過最近實在是癢得受不了，乳液越擦越多還是很癢，甚至手掌根處有一連串的小水泡。
中醫內科醫師林姿婷看診發現老阿嬤已不是乾癢問題，而是長了汗皰疹；她指出，長輩因皮膚老化本來就容易有皮膚搔癢問題，但汗皰疹的形成與體質及濕熱的環境有關，特別是梅雨季時會加重，這時要觀察長輩的手指、手掌、腳趾與腳掌的兩側，如果長出數顆比「西米露」小的水泡，可能就是汗皰疹在作怪。
林姿婷表示，有些水泡可能會埋在皮膚深層處較難顯露，當下除了藥物治療外，更要注意避免環境及體內的濕氣過重，需維持居住環境乾燥通風，必要時使用除濕機來降低空間中的濕度。
林姿婷說，生活習慣上保持規律運動及作息、尤其現代人經常待在冷氣房裡，缺乏運動排汗，加上飲食習慣吃重油重鹹、喝含糖冷飲，這些都會傷害脾胃正常運化水濕的功能，讓體內濕邪更加猖獗。
（ 恩主公醫院提供）
她說，茶飲及按摩穴位也能幫助袪濕，建議可飲用含有佛手、藿香、薄荷等藥材的春荷茶，佛手有疏肝解鬱的效果，藿香、薄荷一涼一溫，可去除體內的濕氣，但仍需要由醫師判斷使用。再來，可以按摩位於小腿內側，脛骨後緣凹陷處的三陰交穴；或以順時針方式按揉腹部肚臍旁邊約三指幅寬的天樞穴，腹部無不適感即可。
